Treningsplan Idrettens Hus

Forklaring til nye partier i Idrettens Hus:
* Nybegynnerpartier er nå forbehold de som begynner fra og med September
* Alle andre som har gått på nybegynnerpartier og har nå striper flyttes til nytt parti. Se oversikten nedenfor per grad
* De som har fått ny beltefarge flyttes til nytt parti. Se oversikten nedenfor per grad
* De som har gått opp en aldersgruppe i løpet av sommeren flyttes til nytt parti. Se oversikten nedenfor per grad/alder

Rutiner for trening under COVID-19:
* Bruk håndsprit ved annkomst Idrettens Hus
* Bruk håndsprit ved inngang til Sal 1 og 2
* Kom ferdig skiftet (Sko settes i garderoben)
* Gå inn i salen partiet ditt tilhører. (Sal 1 er mot øst & Sal 2 er mot vest)
* Hold deg hjemme om du er syk

Timeplanen er også tilgjengelig under "Filer" nederst på denne siden og inkluderer instruktøroversikt.