Avdeling AukraAvdeling HjelsetAvdeling JulsundetAvdeling SkålaIdrettens Hus Mandag 17:00 - 17:45Barn 4-5 år MandagerIdrettens HusInstruktører: Terese Roaldsetli Bjerkeset 18:00 - 19:30RødbelterIdrettens HusInstruktører: Ole Hosen, John Sverre Vik 18:00 - 19:30SortbelterIdrettens HusInstruktører: Ole Hosen, John Sverre Vik 19:00 - 20:00Teknikk- og motorikktreningIdrettens Hus 19:30 - 21:00Voksen Grønt- Blått BelteIdrettens HusInstruktører: Torgeir Haukebø Tirsdag 17:00 - 18:00Nybegynner Barn 6-8 årIdrettens HusInstruktører: Solveig Haukebø 17:00 - 18:00Gult Belte Barn 6-12årIdrettens HusInstruktører: Martin Havnes Jørgensen 18:00 - 19:00Grønt belte Barn 6-12 år. Idrettens HusInstruktører: Erica Maridal Hoflandsdal 18:00 - 19:00Para Taekwon-Do & Taekwon-Do 60+Idrettens HusInstruktører: Stig Vasseng 19:00 - 20:30Blått og Rødt Belte BarnIdrettens HusInstruktører: Beret- Olea Vasseng 20:00 - 21:00Nybegynner Ungdom 13+ og Voksen - Gult belte.Idrettens HusInstruktører: Gunhild Lindqvist Talsethagen Onsdag 17:00 - 18:00Hvitt med striper Barn 6-12år SAL 1 Idrettens HusInstruktører: Alice Hjertvik Berland, Ramona Østigård-Sandøy 18:00 - 19:30Voksen Grønt- Blått BelteIdrettens HusInstruktører: Eirik Nesje, Bjørn Vikhagen 19:30 - 21:00SortbelterIdrettens HusInstruktører: Ole Hosen, John Sverre Vik 19:30 - 21:00RødbelterIdrettens HusInstruktører: Ole Hosen, John Sverre Vik Torsdag 17:00 - 18:00Nybegynner Barn 9-12 årIdrettens HusInstruktører: Elias Vesetvik Muri 18:00 - 19:00Grønt belte Barn 6-12 år. Idrettens HusInstruktører: Solveig Haukebø 19:00 - 20:30Blått og Rødt Belte BarnIdrettens HusInstruktører: Mathias Antonsen 20:00 - 21:00Nybegynner Ungdom 13+ og Voksen - Gult belte.Idrettens HusInstruktører: Gunhild Lindqvist Talsethagen Fredag 18:00 - 19:30KonkurransetreningIdrettens HusInstruktører: Solveig Haukebø, Janne Konstanse Lønø 19:00 - 21:00Fritrening for voksneIdrettens Hus
