Avdeling AukraAvdeling JulsundetIdrettens Hus Mandag 17:00 - 17:45Barn 4-5 år MandagerIdrettens HusInstruktører: Johannes Halvorsen Varberg, Live Viggen 18:00 - 19:30RødbelterIdrettens HusInstruktører: Ole Hosen, Torgeir Haukebø 18:00 - 19:30SortbelterIdrettens HusInstruktører: Ole Hosen, Torgeir Haukebø 19:30 - 21:00Voksen Grønt- Blått BelteIdrettens HusInstruktører: Torgeir Haukebø 19:30 - 20:00Teknikk- og motorikktrening (oppstart etter høstferie)Idrettens HusInstruktører: Gunhild Hervik Tirsdag 17:00 - 18:00Nybegynner Barn 6-8 årIdrettens HusInstruktører: Leander Amadeus Dyrhaug 18:00 - 19:00Grønt belte Barn 6-12 år. Idrettens HusInstruktører: Erica Maridal Hoflandsdal 19:00 - 20:30Blått og Rødt Belte BarnIdrettens HusInstruktører: Leander Amadeus Dyrhaug, Teodor Sebastian Basa 20:00 - 21:00Nybegynner Ungdom 13+ og Voksen - Gult belte.Idrettens HusInstruktører: Torgeir Haukebø Onsdag 17:00 - 18:00Hvitt med striper Barn 6-12år SAL 1 Idrettens HusInstruktører: Live Viggen, Teodor Sebastian Basa 18:00 - 19:00Gult Belte Barn 6-12årIdrettens HusInstruktører: Leander Amadeus Dyrhaug 18:00 - 19:30Voksen Grønt- Blått BelteIdrettens HusInstruktører: Eirik Nesje 19:30 - 21:00SortbelterIdrettens HusInstruktører: Morten Bach Nymo 19:30 - 21:00RødbelterIdrettens HusInstruktører: Morten Bach Nymo Torsdag 17:00 - 18:00Nybegynner Barn 9-12 årIdrettens HusInstruktører: Beret-Olea Johnsrud Vasseng, Leander Amadeus Dyrhaug 18:00 - 19:00Grønt belte Barn 6-12 år. Idrettens HusInstruktører: Aslak Bratli, Kristian Størksen Martinsen 18:00 - 19:00Para Taekwon-Do & Taekwon-Do 60+Idrettens HusInstruktører: Stig Vasseng, Beret-Olea Johnsrud Vasseng 19:00 - 20:30Blått og Rødt Belte BarnIdrettens HusInstruktører: Beret-Olea Johnsrud Vasseng 20:00 - 21:00Nybegynner Ungdom 13+ og Voksen - Gult belte.Idrettens HusInstruktører: Gunhild Lindqvist Talsethagen Fredag 18:00 - 19:30SparringstreningIdrettens HusInstruktører: Anfeldt Fugledal Kvarsnes 18:00 - 19:45Ungdomstrening (partallsuker)Idrettens HusInstruktører: Beret-Olea Johnsrud Vasseng 18:00 - 19:30Mønstertrening Rødt og Sort (Oddetallsuker)Idrettens HusInstruktører: Monica Solheimdal, Morten Bach Nymo 19:00 - 21:00Fritrening for voksneIdrettens Hus
